慢性頭痛とサヨナラバイバイ

連休も今日で最後ですね。

みなさん、この連休はどう過ごされましたか？


最終日の今日は、朝から頭痛がなくて気分が良かったです。


薬を使用したのもこの前の一回きりで、土曜日に頭痛がちょっとあったんですけど、そのときは女性の為の慢性頭痛改善法で対処しました。


そんなに酷い痛みじゃなかったから、本に載っている改善方法で十分効果がありましたよ。


突然起こった痛みに対しての対処法の方も、日頃から活用させて貰ってます。



まだ始めたばっかりだけど、頭痛が起こる周期が少しずつ緩くなってる気がしますし、体調が前より全然良い感じ！


体が今凄く軽いです。



薬無しで頭痛を改善するためにはコチラ
http://www.zutu-kaizen.com/  

昨日、中々寝付けなくて睡眠の取り方が悪かったせいか、今日は朝から頭痛がしてます。


駄目だって思っているのに急いで出掛けなければならないので、仕方なく頭痛薬を使用しました。


折角頭痛薬に頼らず頭痛改善していこうと思っているのに、これじゃああんまり意味無いですね。



頭痛は、生活のリズムの乱れからも来るみたいですので、今回の頭痛はそれかな？

とりあえず、今日は今から出掛けるので一時的な対処療法に頼ってしまったけど、帰ってきたら何時も通り慢性頭痛改善法を見ながら頭痛改善に頑張りたいと思います。


あっ。

関係ないですけど、最近体の調子はよくなりました。

特に便秘関係。


ちょっと便秘が治ってきたので、身体が随分楽です。


そこはすごく嬉しいですね。


頭痛は薬を使わず改善しませんか？
http://www.zutu-kaizen.com/
実際に使用された方のご感想などはコチラ
http://www.zutu-kaizen.com/zutu/voice.html  

早速昨日から試してみてます。

女性のための慢性頭痛改善法。



結構手軽に出来ていいですね、これ。

私結構面倒くさがり屋なんですけど、そんなに長時間行う内容じゃないから、ホント空き時間を見つけてちょこちょこやれるってのは凄く良い感じ。


書かれている内容も読んでて凄く勉強になるので、改善法をやるのにちょっと疲れたなって思ったら、普通にこの本を読んで読書なんて事も出来る感じ。


この本にもやっぱり頭痛薬についての内容が記載されていました。



そして、頭痛薬を使用し付けると【薬物乱用頭痛】っていものになるってこともしっかり書かれています。


薬は万能。

でも、頼りすぎるのは注意が必要！


と言うことを改めて実感しました。


頭痛薬の落とし穴  

注文してから直ぐに届きました。

早速開封して読んでみましたよ。


内容は

「薬物乱用頭痛について」
「タイプ別頭痛改善法」
「女性ホルモンと頭痛の関係」
「歯と頭痛の関係」
「頭痛を改善させるための方法」


って感じでまとめられているみたいです。


本は頭から読みなさいって怒られちゃうかも知れませんが、取り敢えず、タイプ別の頭痛改善法から読んでみようと思いページをぺらぺら。


始めの方に頭痛診断チェックがあるので、それで詳しい自分の頭痛のタイプがわかるみたいですね。

これ、便利かも知れない。


読んでいくと、結構自分自身が頭痛っていう病気について知らない事が多かったんだなってこと、段々分かって来ました。


こういう時にどうしたらいいかってのも詳しくまとめられているので、読み物としても面白そうだなっていうのが今の状態での印象かな？


これ、結構良さそうですよ。



薬を使わないで頭痛を改善するにはこちら
http://www.zutu-kaizen.com/
実際に使用された方のご感想などはコチラ
http://www.zutu-kaizen.com/zutu/voice.html  

頭痛のタイプによっては、薬を使わなくても治療や改善が出来る場合があるらしい。

例えば、緊張型頭痛というもの。


これって、筋肉からくるものらしいんだけど、こういうタイプの頭痛は頭痛薬を使わなくても治す事が可能なんだそうだ。


昨日の日記で頭痛薬の副作用の事をちょっと話たけど、一時的な改善としては薬はいいけど、長期的に使うならやっぱり副作用とかの事も気になるし、出来れば薬を使いたくないよね。



と、言うわけで、申し込みしてきました。頭痛改善法。



明日くらいには届くかな？

私がやってみようと思っている頭痛改善法はこちら。
http://www.zutu-kaizen.com/  

頭痛を治すには頭痛薬！


私も最近まで普通にそう思っていました。


でもでも。


頭痛薬って実は副作用があるらしい。


詳しく知りたい方はコチラのサイトをどうぞ。
頭痛薬の落とし穴



頭痛が治るからといって安易に頭痛薬を使用していたら、

逆に薬が健康な所に悪影響を与えることもあるんだとか。


それって、何か、治す為の薬で治らないってこと？


そう考えると、確かに頭痛薬が効かないなって思い始めてから頭痛が起こる頻度が増えた気がする。


頭痛薬の落とし穴で薬を使わないで頭痛を改善する方法が紹介されていたので、取り敢えずやってみようと思います。


やってみた状況報告は、随時ブログでアップしていきますね！
  

高校受験をきっかけに何だか頭痛とお付き合い。


一時的には良くはなったんだけど、社会人になってまたぶり返してきた憎いあいつ。



鞄の中には常に頭痛薬…


そんな生活を繰り返していたんですが、最近頭痛薬がまるっきり効かない気がして困っていました。



何で？どうして？って思ったらどうも、

薬に耐性が出来ちゃってるみたいです。


調べていくうちに、頭痛薬をずっと使い続けると全然頭痛が治らないような気がしてきたので、

思い切って頭痛薬を止めることを決意しました！


頭痛薬を使わない頭痛改善法！

頑張って探していきます！